Ovo ukusno bobičasto voće ima jaka antioksidativna svojstva. To znači da smanjuje delovanje slobodnih radikala i tako štiti od raka debelog creva, dojke, materice, jednjaka i prostate.
Fitonutrijenti u malini sprečavaju širenje ćelija raka, tako što ih podstiču na apoptozu, odnosno samouništenje.
Dvesta grama ovog voća na dan sadrži preporučene količine vitamina C. Obiluje i vlaknima, folnom kiselinom, vitaminom K, E5, manganom, magnezijumom, bakrom, kalijumom i omega 3 masnim kiselinama.
Oni čija je ishrana bogata malinom imaju manji rizik da se ugoje i razbole od dijabetesa. Ketoni u ovim crvenim plodovima zaslužni su za kontrolu glukoze u krvi. Oni podstiču metabolizam masti i smanjuju masne naslage.
Unosom maline aktivira se hormon adiponektin, od čijeg nedostatka pate ljudi s dijabetesom tipa 2. Adiponektin vraća ravnotežu u krvi, smanjuje rizik od srčanog udara i drugih bolesti koje prate dijabetes tipa 2.
Prednost ishrane malinom je i u tome što kožu čini otpornijom na štetne zrake sunca. U tu svrhu korisno je i ulje od maline koje odlično štiti kožu, jer sadrži visok nivo omega 3 i omega 6 esencijalnih masnih kiselina i vitamina E.Procenjuje se da je zaštitni faktor ovog ulja između 30 i 50.
Osim za zaštitu od sunca, ulje maline je dobro i za negu kože. Naročito za smanjivanje bora, strija, ekcema, dermatitisa i uopšte svih upalnih stanja kože.
LEKOVIT JE I LIST
Nije lekovit samo plod, već i list maline. Čaj od lista ove biljke pomaže kod menstrualnih grčeva, jakih krvarenja i iscetka iz vagine. Primenjen nakon porođaja ubrzava oporavak materice i podstiče stvaranje mleka. Ovaj čaj može da se koristi i za jačanje desni, dezinfekciju krajnika, sprečavanje proliva i kod očnih oboljenja. Priprema čaja: kašičicu lista maline prelijte šoljom vruće vode. Procedite nakon 10 minuta i pijte toplo, dve do tri šolje na dan.
Britanski glumac, Oskarovac, rastao se od svoje supruge, italijanske filmske producentkinje Livije Đuđoli posle 22 godine braka.
Četrnaestogodišnji dečak prešao je bakinim automobilom noću po Nemačkoj 260 kilometara vozeći se autoputevima, a avantura je završena kad su zaposleni na jednoj benzinskoj pumpi alarmirali policiju u ranim jutarnjim satima.
Krčenje brazilskog dela prašume Amazonije udvostručilo se (za 104 odsto) u novembru u odnosu na isti mesec prethodne godine, navodi agencija Frans pres na osnovu zvaničnih satelitskih snimaka.
Ovakva situacija može da bude veoma opasna, jer hipertenzija narušava i zdravčje majke, ali i zdravlje bebe.
Čuveni belgijski karneval je skinut sa liste kulturnog nasleđa UN nakon žalbi da je u najnovijem izdanju sadržao očigledne antisemitske detalje.
Srčane bolesti se javljaju u proseku 15 godina ranije kod ljudi koji imaju dijabetes i glavni su uzrok bolesti i smrti, a kod žena je veza između dijabetesa i srčanih bolesti posebno jaka. U svetu od dijabetesa umire više žena nego muškaraca, 2,1 milion žena prema 1,8 miliona muškaraca godišnje, istakli su istraživači.
Gugl (google) će dodati nekoliko novih funkcija u Chrome kako bi vam surfovanje Internetom učinio bezbednijim
Čuvene naočare za sunce okruglih stakala koje su propadale legendarnom Džonu Lenonu prodate su danas za 137.500 funti, 20 puta više od prvobitne cene, na Sotbijevoj aukciji u Londonu.
Ove sprave ne samo da možete pronaći u fitnes centrima već sa lakoćom postaviti u vaš dom, a koristi su velike
Hrpa noževa, makaza i lažnog oružja koje su carinske službe u Litvaniji ranije zaplenile, ofarbana u zeleno i poređana u obliku božićne jelke na aerodromu u Vilnjusu "podseća putnike da je bezbednost na prvom mestu", smatraju vlasti.
Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila dobro pripremljena na novonastalu situaciju i imala podršku okoline, ovo razdoblje će za nju svakako biti stresno. Zbog niza promena u njihovom telu, hormona, ali i stresa, majke se mogu susresti sa postporođajnom depresijom.