fizička aktivnost

• 31.07.2019 Beograd

  Da li ljudska izdržljivost ima granica?

  Ironman triatlon nastaje 1978. godine kao rezultat rasprave tri prijatelja, vojnika Džona Danbara, komandanta američke mornarice Džona Kolinsa i trenera Gordona Halera.

  ---

• 08.07.2019 Beograd

  Svakodnevna šetnja za vitalnost

  Jedna od glavnih, kada je o zdravlju reč je ta da ova vrsta aktivnosti čuva zglobove od propadanja, i sprečava taloženje viška kilograma

  ---

• 17.06.2019 Beograd

  Radite ovo tri do četiri puta nedeljno i imaćete zdravo srce

  Vožnja bicikla je višestruko korisna. Održava dobru kondiciju i zdravlje, sprečava nastanak mnogih bolesti i ne zagađuje životnu sredinu.

  ---

• 08.06.2019 Beograd

  Za vitak stas i kondiciju: Ovih 5 vežbi možete i na odmoru da radite

  Veliki broj ljudi vežba da bi na odmoru u kupaćem kostimu izgledali dobro i do narednog odmora im ne pada na pamet da rade vežbe. Ali ima i onih koji prosto žive zdrav život i trening im je navika, kao što je to recimo jutarnja kafa samo...

  ---

• 25.04.2019 Beograd

  UPOOM: Savremena terapija i fizička aktivnost su najbolja kombinacija

  Pacijenti oboleli od melanoma trebalo bi da do kraja godine dobiju modernu terapiju za braf pozitivne pacijente, a to su oni koji imaju metastaze, kaže predsednik Udruženja pacijenata obolelih od melanoma (UPOOM) Savo Pilipović

  ---

• 27.03.2019 Beograd

  Prijatnije od vežbanja u teretani: Aktivnost uz koju ćete brzo smršati

  Čini se da je ove godine mnogo više ljudi prvih prolećnih dana krenulo iz grada put sela, planine, reke, da li je to novi trend ili želja da se približimo prirodi i na neki način našim korenima. Mogla bi to da postane praksa, bar dva puta...

  ---

• 17.03.2019 Beograd

  Važbe za unutrašnju stranu butina – Zategnite svoje noge do perfekcije

  S obzirom da se vaćina nas upustila u sređivanje svog tela na najbolji mogući način, posebnu pažnju posvećujemo treninzima, koji se odnose na problematičnije delove tela, a jedan od takvih zasigurno je i unutrašnja strana butina.

  ---

• 02.03.2019 Beograd

  Jednostavni načini za ublažavanje upale mišića

  Imali ste naporan trening nakon kojeg ste dobili upalu mišića. Kako je se na najprirodnije načine rešiti?

  ---