zdrava ishrana

  • 17.01.2019 Beograd

    Ovaj napitak je praznik za telo, deluje antibakterijski

    U skromnom korenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala. Upotrebljavate li organsko povrće, ne morate ga ljuštiti, posebno ako je mlado i meko. Dalje


  • 16.01.2019 Beograd

    Kikiriki za zdravo srce

    Kikiriki je dobar izvor proteina i ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Oleinska kiselina koju sadrži može da smanji loš holesterol (LDL) i poveća dobar (HDL). Dalje


  • 16.01.2019 Beograd

    Paprika i hrana i lek

    Bez obzira na njihovu boju i oblik, paprike su veoma hranljive i svrstavaju se u biljke najbogatije vitaminima C i A. Dalje


  • 07.01.2019 Beograd

    Kako da se rešite viška kilograma? Recept naših baka koji topi salo

    Svi lekari će vam savetovati da unosite što više tečnosti, oko dva litra dnevno, a ukoliko se bavite sportom i nešto više od toga. Međutim, pojedini napici ne samo da hidriraju, već blagotvorno utiču na organizam i prava su pomoć u... Dalje


  • 25.12.2018 Beograd

    Pasulj umiruje živce

    Pasulj je odlična namirnica za poboljšanje zdravlja srca. Pomaže i u smanjenju holesterola i homocisteina, koji oštećuje zidove arterija. Dalje


  • 25.12.2018 Beograd

    Šaka badema dnevno

    Ukoliko ste pušač onda se trudite da bar svakog dana pojedete šaku badema. Istraživanje je pokazalo da bademi kod pušača smanjuju nivo oksidativnog stresa za čak 35 odsto, posle samo četiri sedmice svakodnevne konzumacije. Dalje


  • 25.12.2018 Beograd

    Beli luk protiv infekcije

    Lekovita svojstva belog luka dobro su poznata. Da bi ih iskoristili savet je da se u vreme respiratornih infekcija pojede tri čena dnevno. Dalje


  • 20.12.2018 Beograd

    Zdrava grickalica iz vaše kuhinje: Susam integralni keksići

    Ukoliko vam je dosta kupovnih krekera, evo jedne odlične grickalice koju možete sami da napravite. Dalje


Zlatiborac
OTP banka lizing
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side