Izbirljiva deca odbijaju hranu iz nekoliko razloga. Oni mogu biti povezani s time kako hrana izgleda, miriše, kakvog je ukusa i kakve je teksture, prenosi index.hr.
Nevezano zašto dete odbija hranu, dobra vest je da postoje trikovi koji će naterati vaše dete da jede.
Servirajte istu namirnicu na nekoliko načina
Možda se vašem detetu ne sviđa šargarepa kuvana na pari, no možda će mu se sirova, kuvana ili u obliku pirea više svideti. Pripremite istu namirnicu na nekoliko različitih načina pre nego što od nje potpuno odustanete.
Redovno nudite novu hranu
Možda će vam biti potrebno i do sedam puta pre nego što dete prihvati novu hranu. Kako ćete mu je nuditi, detetu će već biti poznato. Jednom kad se navikne na njen izgled, verovatnije je da će je i probati.
Učiniti isprobavanje nove hrane zabavnim
Ako na primer razrežete veći komad hrane na komadiće i date detetu da jede čačkalicama (ako je za to, naravno, dovoljno staro), verovatnije je da će je probati. Budite kreativni u prezentaciji hrane – od sendviča napravite smajliće, postavite brokoli kao stabla…
Koristite umake
Naoružajte se dresinzima, kečapom, senfom i ostalim umacima u koje će vaše dete umakati hranu. Mnoge borbe oko hrane vode se oko detetove želje da ima kontrolu, a ako detetu date na izbor nekoliko umaka s kojima će jesti hranu i dobije utisak da je ipak po njegovom, manje je verovatno da će vam stvarati probleme.
Pružite dobar primer
Sami isprobajte novu hranu i ponudite komadiće detetu sa svog tanjira. Ako vaše dete vidi da je nešto dovoljno dobro za roditelje, često će zaključiti da je to dobro i za njega.